Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan fisik yang bersifat alami. Massa otot cenderung berkurang secara perlahan, sementara kekuatan dan fleksibilitas juga dapat menurun. Kulit menjadi kurang elastis karena
Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan fisik yang bersifat alami. Massa otot cenderung berkurang secara perlahan, sementara kekuatan dan fleksibilitas juga dapat menurun. Kulit menjadi kurang elastis karena